Online-Praxis Sonja Klein
Coach für Hochsensibilität & Heilpraktikerin für Psychotherapie
Du bist sehr feinfühlig?
Du bist hochsensibel?
Herzlich willkommen - wie schön, dass Du hier bist!
Bei mir brauchst Du Dich nicht erklären.
Du darfst einfach sein – mit allem, was Du wahrnimmst, fühlst und brauchst.
Ich begleite hochsensible Frauen wie Dich, die sich oft „anders“ fühlen, und ihre Sensibilität endlich annehmen, lieben und als Stärke leben möchten - glücklich, leicht, und selbstbewusst!
Alles Liebe,
Deine Sonja
Vielleicht fühlst Du Dich manchmal "anders" –
oder zu viel, zu empfindlich, zu dünnhäutig,
zu wenig belastbar, zu schnell überfordert.
Oder Du hast gelernt, Dich anzupassen, statt Du selbst zu sein.
Hier darfst Du aufatmen.
Hier musst Du nichts "leisten", um richtig zu sein.
Hier musst Du Dich nicht anpassen oder verstellen.
Denn hier darfst Du genau so sein, wie Du bist.
Und ich sehe Dich! 💛
Ich verstehe Dich und Deine hochsensiblen Bedürfnisse, Herausforderungen und Gedanken. Denn ich bin selbst hochsensibel...
Du nimmst viel wahr? Und manchmal ist (Dir) das zu viel?
Vielleicht kennst Du das:
- Nach einem ganz normalen Tag im Büro fühlst Du Dich, als hättest Du einen Marathon hinter Dir – obwohl du „nur“ im Meeting saßt.
- Du kommst aus einem Gespräch mit Deiner Freundin und zerdenkst stundenlang, ob Du zu ehrlich, zu leise, zu sensibel warst.
- Du funktionierst – aber innerlich bist Du oft müde, reizüberflutet oder fühlst Dich einfach nur leer.
- Du weißt, dass Du Grenzen brauchst, aber wenn Du sie setzt, kommt sofort Dein schlechtes Gewissen.
- Du hast so viele Gedanken, Empfindungen, Ahnungen – aber kaum einen Ort, wo Du sie wirklich lassen kannst.
Und manchmal fragst Du Dich:
„Bin ich eigentlich zu empfindlich für diese Welt?“
Oder vielleicht sogar:
„Was stimmt nicht mit mir, dass ich das alles so stark spüre?“
Die Antwort ist: Es stimmt alles mit Dir! 💛
Du bist nicht zu viel. Du fühlst einfach mehr.
Du denkst tiefer. Du reagierst feiner.
Meine Angebote sind für Dich, wenn Du…
✨ aufhören möchtest, Dich zu fragen, was mit Dir nicht stimmt – und anfangen willst, Dich selbst besser zu verstehen und Deine Hochsensibilität annehmen möchtest.
✨ spürst, dass Du nicht härter, sondern achtsamer mit Dir werden möchtest.
✨ lernen möchtest, klarer zu kommunizieren & Deine Grenzen mutig auszusprechen – ohne Schuldgefühle und ein schlechtes Gewissen.
✨ nicht mehr der Welt gefallen, sondern Dir selbst gerecht werden möchtest.
✨ Dir wünschst, Dich nicht mehr verstellen oder anpassen zu müssen, sondern endlich so sein möchtest, wie Du bist!
Ob im 1:1 Coaching oder in meinen Online-Kursen:
Schau Dich gerne um und fühl in Ruhe hinein, was gerade zu Dir passt.
Alles darf leicht beginnen. 🤍
Du brauchst keine neue Theorie.
Du brauchst einen Raum. Für Dich!
Einen Raum, in dem Du:
🤍 nichts leisten musst
🤍 Dich zeigen darfst - ohne Dich verstellen zu müssen
🤍 Deine Bedürfnisse erkennst – und ihnen vertraust
🤍 verstehst, warum Dich so vieles so tief bewegt
🤍 endlich aufhörst, Dich falsch oder anders zu fühlen
Ich bin Sonja – Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach für Hochsensibilität.
Ich begleite Frauen wie Dich – feinfühlig, reflektiert, stark… und oft erschöpft.
Nicht mit Methoden, die Druck machen.
Sondern mit Präsenz, Tiefe und echtem Verständnis für Deine wundervolle Art, diese Welt zu bereichern!
Ich bin für Dich da und freue mich sehr darauf, Dich kennenzulernen!
„Grenzen setzen – wo fällt es dir (noch) schwer?“
Ein liebevoller Selbsttest für hochsensible Frauen (kostenlos)
Du bist empathisch, feinfühlig – und oft die Erste, die für andere da ist.
Aber wenn Du ehrlich bist, fühlst Du Dich manchmal ausgelaugt, überfordert oder nicht gesehen.
Vielleicht, weil Deine Grenzen leise verrutschen – ohne, dass Du es bemerkst.
Es geht nicht immer um ein klares „Nein“.
Manchmal beginnt Grenzsetzung bei kleinen Dingen:
✨ dem Moment, in dem Du Dich übergehst.
✨ der Nachricht, die Du „noch schnell“ beantwortest.
✨ dem Gedanken, dass Du zu sensibel bist.
Ich habe einen Selbsttest mit 20 Fragen entwickelt, der Dir zeigt: Welche Grenze fällt Dir gerade besonders schwer zu halten?
🩶 Emotional?
💜 Zeitlich?
💛 Mental?
🩷 Energetisch?
Der Test hilft Dir, Dich besser zu verstehen –
und bringt Dir in einem ersten Schritt mehr Klarheit, wo es Dir (noch) schwer fällt, Deine Grenze zu setzen.
Sonja Klein ∙ Heilpraktikerin für Psychotherapie ∙ Coach für Hochsensibilität ∙ Paartherapeutin
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